おうちじかん。

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2010年 11月 16日

白湯。

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雪がチラチラと降ってきました...。

外はマイナス? 今日も冷え込んでて寒い朝だったけど、家のなかはストーブがあるのでヌクヌク暖かい♪

でも.. 私は冷え性なので、手足が冷えて困ります... 。
それで、ここ数年は白湯を飲むようにしてます。
朝起きて、すぐ冷たい水を飲むのがスキだったんだけど...
内臓を冷やすのは体に善くないと聞いて、それ以来 朝は白湯です。

でも... 体にはいいんだけど、ただのお湯なので.. 飽きてしまうのが困りもの..

白湯でも平気な方はそのままでもいいんだけど、私みたいに飽きちゃう方は..
ハーブコーディアルを入れて飲むと美味しく飲めて飽きずに続けられますよ*

私が飲んでるのは、生活の木で買えるシリーズです。

・ロックス&トゥリー 有機クラシックジンジャー
・ソーンクロフト ピンクジンジャー
・ロックス&トゥリー 野生ローズヒップ

他にも色々あるんだけど、エルダーフラワーも美味しかったよ。
白湯生活。体にいいですよ♪


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写真は。
HARUMUサンのリース*
まん丸で可愛い。。。


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by shifon8 | 2010-11-16 14:41 | 日々のこと


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